당뇨환자가 운동하는 방법 안녕하세요. “LA 한인 시니어 건강지킴이” 내과전문의 김민성원장입니다. 당뇨 환자에게 운동은 생명과 같은 것입니다. 왜냐하면 음식조절과 함께 운동을 하면 정상적인 일상 생활과 건강한 삶을 살수 있기 때문입니다....

휴가시빈집관리 안녕하세요. “집을 가장 싸게 사들이고 가장 비싸게 팔아드리는 뉴스타 부동산 명예 부회장 이상규입니다. 고유가, 인플레이션임에도 불구하고 팬데믹이후 이른바 보복 여행이라고 해서 요즘 여행을 많이 갑니다. 최근 아이들과 일주일 ...

당뇨에 좋은 과일 안녕하세요. “LA 한인 시니어 건강지킴이” 내과전문의 김민성원장입니다. 당뇨병 환자분들이 생활을 하면서 가장 불편한 것은 바로 아무 음식이나 함부로 먹을 수 없고 당이 낮은 음식과 저염식 식단 위주로 섭취를 해야 한다는...

당뇨에 좋은 야채 안녕하세요. “LA 한인 시니어 건강지킴이” 내과전문의 김민성원장입니다. 당뇨는 혈당 조절이 제일 중요한것 아시죠?특히 당뇨 식단에 여러 영양소가 많은 채소를 드시면 당뇨 조절에 좋은 영양을 줄수 있습니다. 오늘은 혈당 ...

처음으로 내 집 팔기 안녕하세요. “집을 가장 잘 사들이고 가장 비싸게 팔아 드리는 뉴스타 부동산 명예 부회장 조셉 이입니다. 첫집장만만큼힘들고어려운것이처음으로내집을파는것인데요. 집을팔때, 여러가지결정을해야하는데어디서어떻게시작해야할지...

당뇨병 치료방법-약물치료 안녕하세요. “LA 한인 시니어 건강지킴이” 내과전문의 김민성원장입니다. 당뇨병 치료에는 식생활을 개선하고 운동을 꾸준히 하며 체중관리를 하는 것이 중요하다고 설며을 드렸습니다. 많은 분들이 당뇨병, 고혈압 증...

당뇨병 치료방법-운동요법 안녕하세요. “LA 한인 시니어 건강지킴이” 내과전문의 김민성원장입니다. 의료계에서 늘 강조하는 혈당조절에3대 기본 수칙이 바로 "알맞은 식사, 적당한 운동, 혈당강하제나 인슐린사용"입니다. 지난 시간에는 당뇨병 ...

에스크로 클로징 비용–셀러 안녕하세요. “집을 가장 잘 사들이고 가장 비싸게 팔아 드리는 뉴스타 부동산 명예 부회장 조셉 이입니다. 주택매매를 하다보면 에스크로를 오픈해서 매매가 종결 될때까지 제법 큰 비용이 들어갑니다. 이를 보통 클로...

당뇨병 치료방법-식사요법 안녕하세요. “LA 한인 시니어 건강지킴이” 내과전문의 김민성원장입니다. 지난 시간까지 당뇨병 예방에 대해 살펴 보았습니다. 오늘은 당뇨병 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 당뇨 진단을 받으셨거나 위험군에 속하...

당뇨병 예방·관리5대 생활수칙 안녕하세요. LA 한인 시니어 건강지킴이 내과전문의 김민성원장입니다. 당뇨병은 무엇보다 예방과 관리가 중요합니다.오늘은 당뇨병 예방과 관리5대 생활수칙에 대해 알아보겠습니다. 1. 첫번째는 적정 체중과 허리둘레 ...