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YTV 1분 건강체조_Ep57_Plank_이유나_S
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YTV 1분 건강체조_EP 37_제 2의 심장, 종아리 및 발목 근육 강화운동 Calf Raise 이 유나
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YTV 1분 건강체조_Ep72_굽은 목_ 인체무게중심조절_샤인 조.
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YTV 1분 건강체조_Ep71_누워서 코어와 하체운동을 동시에 하는 한다리 넘기기 운동_이유나
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YTV 1분 건강체조_Ep70_발과 다리의 붓기를 빼주는 발끝치기 운동_샤인조.
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YTV 1분 건강체조_Ep69_굳어진 허리근육을 풀어주는 자동차 와이퍼 운동_이유나
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TV 1분 건강체조_Ep64_치질 - 여성질환 예방, 허벅지 내전근 스트레칭_줄리 강.
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YTV 1분 건강체조_Ep63_척추 스트레칭-골발 가동성-코어 운동까지_SAW-톱질 운동_이유나
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YTV 1분 건강체조_Ep62_발레리나처럼 멋지게 팔, 등 근육 강화하기_줄리 강.
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YTV 1분 건강체조_Ep61_목-허리 통증 예방, 척추 트위스트 운동_이유나
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YTV 1분 건강체조_Ep88_굳은 허리 유연성 향상, 틀어진 골반 정렬에 최고, 장요근 스크레칭_샤인조
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YTV 1분 건강체조_Ep87_엉덩이 근육을 단단하게, 조개껍질 운동_이유나
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YTV 1분 건강체조_Ep86_뻣뻣한 손가락을 부드럽게, 손가락 돌리기 운동_샤인조_
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YTV 1분 건강체조_Ep85_Hip Bridge 운동을 실수없이 하는 법_이유나
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YTV 1분 건강체조_Ep84_다리가 저린다면 '햄스트링 스트레칭' 운동_샤인조
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YTV 1분 건강체조_Ep83_덜렁거리는 팔뚝살과 허리 라인을 예쁘게, 팔꿈치 뒤로 당기기 운동_이유나.
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YTV 1분 건강체조_Ep82_굳은 허리 근육 풀어주는 척추자극 주며 구르기 운동_샤인조
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TV 1분 건강체조_Ep81_세상에서 가장 좋은 스트레칭-가슴 열기 스크레칭_이유나
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YTV 1분 건강체조_Ep99_홈트- 똥뱃살 빼고 허리를 튼튼, 수파인 레그 레이즈 운동_아유나
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YTV 1분 건강체조_Ep97_홈트- 예쁘고 탄탄한 엉덩이, 불가리안 스플릿 스쿼트_아유나
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YTV 1분 건강체조_Ep98_홈트- 뻣뻣하게 굳은 골반을 부드럽게, 골반 스트레칭_샤인조
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YTV 1분 건강체조_Ep100_홈트- 엉덩이와 허벅지를 단단하게, 하체 근력 운동_샤인조
