List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 YTV 1분 건강체조_Ep57_Plank_이유나_S KLEE 2024.09.20 174
공지 YTV 1분 건강체조_EP 37_제 2의 심장, 종아리 및 발목 근육 강화운동 Calf Raise 이 유나 KLEE 2024.05.24 178
34 YTV 1분 건강체조_Ep83_덜렁거리는 팔뚝살과 허리 라인을 예쁘게, 팔꿈치 뒤로 당기기 운동_이유나. KLEE 2025.07.17 9
33 YTV 1분 건강체조_Ep84_다리가 저린다면 '햄스트링 스트레칭' 운동_샤인조 KLEE 2025.07.17 8
32 YTV 1분 건강체조_Ep85_Hip Bridge 운동을 실수없이 하는 법_이유나 KLEE 2025.07.17 7
31 YTV 1분 건강체조_Ep86_뻣뻣한 손가락을 부드럽게, 손가락 돌리기 운동_샤인조_ KLEE 2025.07.17 6
30 YTV 1분 건강체조_Ep87_엉덩이 근육을 단단하게, 조개껍질 운동_이유나 KLEE 2025.07.17 10
29 YTV 1분 건강체조_Ep88_굳은 허리 유연성 향상, 틀어진 골반 정렬에 최고, 장요근 스크레칭_샤인조 KLEE 2025.07.17 8
28 YTV 1분 건강체조_Ep61_목-허리 통증 예방, 척추 트위스트 운동_이유나 KLEE 2025.07.17 87
27 YTV 1분 건강체조_Ep62_발레리나처럼 멋지게 팔, 등 근육 강화하기_줄리 강. KLEE 2025.07.17 93
26 YTV 1분 건강체조_Ep63_척추 스트레칭-골발 가동성-코어 운동까지_SAW-톱질 운동_이유나 KLEE 2025.07.17 82
25 TV 1분 건강체조_Ep64_치질 - 여성질환 예방, 허벅지 내전근 스트레칭_줄리 강. KLEE 2025.07.17 89
24 YTV 1분 건강체조_Ep69_굳어진 허리근육을 풀어주는 자동차 와이퍼 운동_이유나 KLEE 2025.07.17 85
23 YTV 1분 건강체조_Ep70_발과 다리의 붓기를 빼주는 발끝치기 운동_샤인조. KLEE 2025.07.17 93
22 YTV 1분 건강체조_Ep71_누워서 코어와 하체운동을 동시에 하는 한다리 넘기기 운동_이유나 KLEE 2025.07.17 91
21 YTV 1분 건강체조_Ep72_굽은 목_ 인체무게중심조절_샤인 조. KLEE 2025.07.17 88
» YTV 1분 건강체조_Ep73_누워서 편하게 외전근 내전근을 강화하는 고관절 외회전 운동_이유나 KLEE 2025.07.17 116
19 YTV 1분 건강체조_Ep74_손,발 이 차가운 분들을 위한 혈액순환,모관 운동ㅣ샤인조 KLEE 2025.07.17 91
18 YTV 1분 건강체조_Ep75_ 어깨 통증, 뭉친 어깨 근유글 풀어주는 눈사람 운동_아유나. KLEE 2025.07.17 84
17 YTV 1분 건강체조_Ep76_뻣뻣한 손가락을 풀어주는 손가락 운동_샤인조 KLEE 2025.07.17 90
16 YTV 1분 건강체조_Ep78_혈액순환에 좋은, 엄지 발가락 펴기 운동_샤인조 KLEE 2025.07.17 89
15 YTV 1분 건강체조_Ep80_뻑뻑한 눈을 시원하게 하는 안구운동_샤인조 KLEE 2025.07.17 88
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