일자: 2024.09.20 조회: 65
YTV 1분 건강체조_Ep57_Plank_이유나_S
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일자: 2024.05.24 조회: 76
YTV 1분 건강체조_EP 37_제 2의 심장, 종아리 및 발목 근육 강화운동 Calf Raise 이 유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep79_ 허리 건강에 좋은 척추 비틀기 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep77_ 허리 스트레칭, 한다리씩 안아 당기기_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep80_뻑뻑한 눈을 시원하게 하는 안구운동_샤인조
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep78_혈액순환에 좋은, 엄지 발가락 펴기 운동_샤인조
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep76_뻣뻣한 손가락을 풀어주는 손가락 운동_샤인조
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep75_ 어깨 통증, 뭉친 어깨 근유글 풀어주는 눈사람 운동_아유나.
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep74_손,발 이 차가운 분들을 위한 혈액순환,모관 운동ㅣ샤인조
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep73_누워서 편하게 외전근 내전근을 강화하는 고관절 외회전 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep72_굽은 목_ 인체무게중심조절_샤인 조.
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep71_누워서 코어와 하체운동을 동시에 하는 한다리 넘기기 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep70_발과 다리의 붓기를 빼주는 발끝치기 운동_샤인조.
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep69_굳어진 허리근육을 풀어주는 자동차 와이퍼 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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TV 1분 건강체조_Ep64_치질 - 여성질환 예방, 허벅지 내전근 스트레칭_줄리 강.
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep63_척추 스트레칭-골발 가동성-코어 운동까지_SAW-톱질 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep62_발레리나처럼 멋지게 팔, 등 근육 강화하기_줄리 강.
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep61_목-허리 통증 예방, 척추 트위스트 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep88_굳은 허리 유연성 향상, 틀어진 골반 정렬에 최고, 장요근 스크레칭_샤인조
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep87_엉덩이 근육을 단단하게, 조개껍질 운동_이유나
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep86_뻣뻣한 손가락을 부드럽게, 손가락 돌리기 운동_샤인조_
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일자: 2025.07.17
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YTV 1분 건강체조_Ep85_Hip Bridge 운동을 실수없이 하는 법_이유나
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